好好“磕头”：最快美丽的方法🧚♀️具体做法👇
1️⃣跪着，趴在床上，然后把两个手背重叠在一起，用头在手背上轻轻一撞
2️⃣ 抬起脑袋时，头别往后仰，用后腰使劲，头很轻松就抬起来了
3️⃣ 不用使劲磕，就轻轻地撞一撞手背
叩首法主要不是为了治疗某方面的病，而是预防衰老。变美健康养生
好好“磕头”：最快美丽的方法🧚♀️具体做法👇1️⃣跪着，趴在床上，然后把两
中医艾灸
2025-09-23 11:26:25
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