DC娱乐网

睡觉八不要:不要带着气去入睡不要吃过饱去入睡不要枕头过高去入睡不要睡前看手机不要

2025-09-30 01:54:15 飞翔说健康 健康

睡觉八不要:

不要带着气去入睡

不要吃过饱去入睡

不要枕头过高去入睡

不要睡前看手机

不要枕着胳膊睡觉

不要蒙头睡觉

不要带妆睡觉

不要睡前想太多 ​​​

阅读：368

猜你喜欢

5个方法提升睡眠包括我在内，很多人都一直在摸索，“不吃药如何睡得更好”的方法。根

5个方法提升睡眠包括我在内，很多人都一直在摸索，“不吃药如何睡得更好”的方法。根

2025-09-14 托托谈世界
标签： 睡眠
养生：以后大家拼的就是身体了。第一，重视每一次排屎1、不憋尿，不憋屎，有便就要立

养生：以后大家拼的就是身体了。第一，重视每一次排屎1、不憋尿，不憋屎，有便就要立

2025-10-11 夜婉聊健康
标签： 养生 睡眠
阴虚夹湿热，这种体质最难调，老中医传授一招一出现口干咽燥、心烦、睡眠不好

阴虚夹湿热，这种体质最难调，老中医传授一招一出现口干咽燥、心烦、睡眠不好

2025-09-26 小颖谈中医
标签： 睡眠 中医

热门分类