收藏！自用！广东省中医院发布2025-2026流全民健康生活方式药食同源古法今传中药养生 成人预防流感可选用桑芪饮和扶正防感饮，儿童可选补气增免饮。药饮代茶饮，外治法如中药沐足。儿童穴位按摩增强免疫力。食疗如葱豉粥、紫苏瘦肉汤，艾灸、刮痧解表。药膳剂量根据年龄调整。健康养生
收藏！自用！广东省中医院发布2025-2026流全民健康生活方式药食同源古法今传中药养生 成人预防流感可选用桑芪饮和扶正防感饮，儿童可选补气增免饮。药饮代茶饮，外治法如中药沐足。儿童穴位按摩增强免疫力。食疗如葱豉粥、紫苏瘦肉汤，艾灸、刮痧解表。药膳剂量根据年龄调整。健康养生
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