身热足寒是湿郁口黏不爽是湿阻湿郁和湿阻有什么区别呢？1.湿郁：核心是“湿邪郁滞气机、郁而化热”，侧重郁的动态过程，多伴寒热错杂、肢体困重且胀、情绪不畅等，湿邪困住气机导致寒热不通。2.湿阻：核心是“湿邪阻滞清窍或脾胃”，侧重阻的静态结果，多伴局部不适感，食少腹胀、大便黏腻，湿邪直接堵塞通路导致功能失调。简单理解：湿郁是湿邪堵了还酿热、酿滞，湿阻是湿邪单纯堵着不顺畅。