费曼学习法：以教促学，高效实现知识的深度内化 一、明确目标 1、明确学什么、教给谁解决什么问题 2、通过设定教外行的目标，倒逼自己剔除专业术语，挖掘知识本质 二、结构化整理 1、标记核心概念 2、用思维导图梳理逻辑框架 三、表达输出 1、口头输出：模拟教学法，用手机录音给小学生讲解 2、笔头输出：极简写作法，用 300 字以内写清概念的“是什么、为什么、怎么用” 四、知识晶体化 1、一句话定义概况知识核心思想 2、一张流程图数量知识关键概念和关系，形成思维模型 五、闭环复盘 1、积累该知识的应用案例 2、现实学习生活中不断练习和迭代