非常通透的一段话：“你活着的时候，没有几人在意你。你死了以后，也没有几个人记住你。” 这根本不是什么消极避世的“毒鸡汤”，这恰恰是这个信息爆炸时代里，一个人想活得自洽，必须建立的底层认知。 以前我们总被教育要关心家国天下，要有格局，要共情，这都没错，但没人告诉我们，我们的共情能力和注意力，其实是会被透支的，像信用卡一样，刷爆了，剩下的是一屁股还不清的情绪债。 你有没有过这种感觉？在网上看到一则远方的社会新闻，义愤填膺一晚上，结果第二天发现事情反转了，那种被消耗后的空虚，比什么都累。或者，为某个明星的八卦站队，跟陌生人吵得面红耳赤，回头一人家演唱会门票该卖还是卖，你呢，除了收获一肚子气，还耽误了手头的工作。 我们每个人的精神带宽是有限的，就那么点儿。你把它耗费在这些和你真实生活几无关系、转瞬即逝的外部信息流上，那你拿什么来应付真正重要的事？怎么多赚点钱让家人过得好一点，怎么规划下一次体检，怎么在阳台上种好那盆快要枯死的绿萝。 那个所谓的“无所谓，爱谁谁”，根本不是冷漠，而是一种高级的自我保护。是一种精神上的断舍离。它是在主动筛选，把有限的、宝贵的精力，从那些试图消耗你的外部噪音里抽离出来，重新聚焦到你唯一能掌控的、能改变的、也真正属于你的那个小世界里。 把这个小世界经营好，让它风调雨顺，让你在里面安安稳稳，本身就是一件顶了不起的事。至于世界上的其他人，其他的喧嚣，随他们去吧。你自己的电充满了，才有余光去照亮别人，不然，你只是一个被耗干了的，连自己都看不清的黑洞