温柔地滋养自己
姐妹们知道吗？自我成长最难的不是认识自己，而是在认识后依然选择爱自己
育己就像照顾一株小花：
﹣给自己充足的营养，读一本好书，听一段音乐，适时的修剪，放下不再适合的关系和习惯保持阳光，保持积极但不强求的心态，正如Maya Angelou说："做最好的自己，因为我们无法做别人。"
当我们愿意停下来，真诚地对话，才能听见内心最真实的声音。
愈己的过程告诉我：﹣每个选择都是当时最好的决定，所有经历都是成长的养分，不完美才是最真实的样子，记住：你的不完美，恰恰是你最动人的地方～瑜伽女性成长心灵