今天早上我独自一个人尽情的跑完了12.12公里， 他非要迈大步子跟速度较劲，结果跑到8公里那会儿身体直接发出了警告，那种吃力的感觉逼着他承认硬撑只会带来半途而废的崩盘。 眼瞅着比赛这就剩三天了，他赶紧听了同事的建议重新安排喝水节奏细细调整计划，不再一味猛冲而是学着跟身体对话，把安安全全完赛当成了头等大事。