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早起操：1、踮脚抬臂2、踮脚扩胸3、前后拉背4、左右扭腰5、轻柔耳廓6、全身拍打
2025-12-07 11:27:54
中医艾灸
健康
早起操：1、踮脚抬臂2、踮脚扩胸3、前后拉背4、左右扭腰5、轻柔耳廓6、全身拍打中医养生健康养生小动作大作用
评论列表
宝云
2
2025-12-13 16:59
[大哭]
宝云
1
2025-12-13 20:51
[思考]
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