我感觉老外几百年如一日吃一个东西真的好牛，我减肥不是早上吃俩鸡蛋+一杯奶，前3个月，白水煮蛋，有时候我会买俩卤蛋调剂，后面我就买了单山蘸水蘸着吃（😋），现在下单了紫菜汤，准备做成荷包蛋吃，反正量不变。就算减肥也不能苦了自己。
