女人一到冬天，手脚冰凉是常有的事儿。像我，一降温就冷得不行，手脚跟冰块似的。其实啊，多喝汤就能改善。 比如红枣桂圆枸杞汤，食材常见又滋补。红枣、桂圆、枸杞都能补血益气、暖身养颜。做法也简单，先把红枣泡1小时，枸杞和桂圆泡10分钟后捞出。然后汤锅加水，放入泡好的红枣和红糖，大火煮开。 除此之外，花生莲藕排骨汤、红枣黄酒鸡、白萝卜炖羊排、桂圆红枣乌鸡汤也很不错。全家人一人来一碗，好喝又滋补，身体暖乎乎的！
女人一到冬天，手脚冰凉是常有的事儿。像我，一降温就冷得不行，手脚跟冰块似的。其实啊，多喝汤就能改善。 比如红枣桂圆枸杞汤，食材常见又滋补。红枣、桂圆、枸杞都能补血益气、暖身养颜。做法也简单，先把红枣泡1小时，枸杞和桂圆泡10分钟后捞出。然后汤锅加水，放入泡好的红枣和红糖，大火煮开。 除此之外，花生莲藕排骨汤、红枣黄酒鸡、白萝卜炖羊排、桂圆红枣乌鸡汤也很不错。全家人一人来一碗，好喝又滋补，身体暖乎乎的！