阳气就是世界上最好的药，扶阳用干姜、通阳用桂枝、补阳巴戟天阳气就像天上的太阳，没了它人就没了生机。阳气不足的人，平时总爱手脚冰凉、整天没精打采，一吃点凉东西就拉肚子。而阳气出问题，无非就三种情况：阳气不能用了、阳气运行的经络堵了、体内的阳气不够用。今天就给大家分享三味药，应对这三种问题，帮你补足一身阳气！一、扶阳用干姜——护住阳气，激活脾胃干姜味道辛辣、性子温热，它的 “扶阳” 本事，不是直接给身体造阳气，而是靠 “守” 和 “激”。“守” 就是守住体内的阳气：有的人一受凉就拉肚子、肚子疼，就是寒气钻进脾胃，把脾胃的阳气困住了。干姜的温热劲儿能直接驱散脾胃里的寒气，让被困的阳气动起来、不流失。“激” 就是激活阳气的源头：脾胃是咱们身体气血阳气的 “加工厂”，干姜专门作用于脾胃经，增强脾胃运化能力。脾胃一给力，身体的阳气自然就能源源不断地生产出来。二、通阳用桂枝——打通经络，让阳气跑遍全身很多人阳气不算少，但就是手脚冰凉、腰背发紧，这其实是阳气运行的“路”—— 经络被堵住了，阳气过不来。桂枝辛散，专门能打通经络里的瘀堵。它就像阳气的 “开路先锋”，把堵塞的经络通开，让阳气能顺利地跑到身体的各个角落。三、补阳用巴戟天——补足肾阳，从根上养阳气补阳的核心，其实是补肾阳。因为肾阳是全身阳气的“总开关”，心阳、脾阳、肝阳这些，都得靠肾阳来滋养。巴戟天是温和补肾阳，它不像附子、肉桂那样燥烈，容易上火，更适合日常慢慢调理。每天用一点，就能温和地给肾阳“充电”，把阳气的根本补足，整个人也会更有精气神。以上内容仅供分享，文中所涉及到的药物，请在专业医生的指导下进行！ 淄博·广成中医