DC娱乐网

远离焦虑、失眠和不安全感的唯一法则：重建意识与身体的连接，找到越来越清晰的身体感

2025-12-30 08:57:54 琰苗评情感 情感

远离焦虑、失眠和不安全感的唯一法则：重建意识与身体的连接，找到越来越清晰的身体感受。———《半山文集》

阅读：0

猜你喜欢

睡眠不好时你会做什么？凌晨3点，我靠这3个“反常识”方法，治好了8年的失眠

睡眠不好时你会做什么？凌晨3点，我靠这3个“反常识”方法，治好了8年的失眠

2025-12-09 振军
标签： 失眠 睡眠 大脑 睡眠障碍
6种食物被证实“促癌”，别再喂垮你的身体！我们总说“民以食为天”，可你有没有

6种食物被证实“促癌”，别再喂垮你的身体！我们总说“民以食为天”，可你有没有

2025-12-10 温柔饭团
标签： 癌细胞 食管癌 硝酸盐 胰腺癌 养生食谱
刚刚刷到一个失眠老哥，十几年靠安眠药续命，药效越吃越差，干脆把药全停，改成每天凌

刚刚刷到一个失眠老哥，十几年靠安眠药续命，药效越吃越差，干脆把药全停，改成每天凌

2025-12-30 林中小憩听蝉鸣
标签： 失眠 安眠药 用药指南
我入睡困难早醒的失眠终于治愈了，我失眠有三十年了，这三十年里，每一个夜晚对我来说

我入睡困难早醒的失眠终于治愈了，我失眠有三十年了，这三十年里，每一个夜晚对我来说

2025-12-07 平凡无味
标签： 失眠 每一个夜晚
中年人的成功，其实就两件事。第一：身体健康，工作热爱。有了好的身体，就

中年人的成功，其实就两件事。第一：身体健康，工作热爱。有了好的身体，就

2025-12-30 小巷中踱步
长期吃安眠药，真的会“伤脑子”吗？一位失眠者的真实记录与思考今天又去医院开安

长期吃安眠药，真的会“伤脑子”吗？一位失眠者的真实记录与思考今天又去医院开安

2025-12-26 巍哥热点说生活
标签： 安眠药 失眠 医院 医生
失眠的解药，是让心躺平原来最好的失眠解药从不是数羊、温奶，而是早点躺平、少

失眠的解药，是让心躺平原来最好的失眠解药从不是数羊、温奶，而是早点躺平、少

2025-12-04 荻林寻野玩乐
标签： 失眠

热门分类