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去训练身体、关照身体、并深度连接自己的身体,直到自己的身体能对身外世界的各种日常

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电影难看20分钟内可退款40%从这个角度可以证明现在的电影有多么地难看……

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“理解”这个词的准确内涵,就是通过去理解他人来理解自己,也通过理解自己去理解他人

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人,作为一个生命,最重要的并不是要在自己的身上去实现怎样的目标和成就,而是要让自

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世界是流动的,生活是流动的,生命是流动的,季节是流动的,人心也是流动的。行动,能

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任何时候,人的生命都不能被某种思想和看法所占据。反而,人只能被当下的感受和体验所

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自己与任何人都不一样,看清楚这一点的人,也因此允许、按纳、并支持别人与自己不一样

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认认真真做好每一件小事的人,才是有谦卑心和敬畏心的人。看一个人,不要去看他/她做

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奇怪的是,平静下来的人,才能获得机缘对自己进行改变,而改变,又带给人更深层的平静

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每天,自己向自己表达的东西越来越多了,需要向别人表达和表现的东西就越来越少了,人

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学问的真正意义,就是能够源源不断地给自己创造出新的感受,还能一直去探索那些未知的

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世上有两种风景,一种是一个人独自去观看的风景,另一种是与别人一起去看的风景。通常

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2026春。从2026年3月1日起。丽江束河·觉行小院正式对外招募线下学员了。招

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爱,既没有一个爱上什么的主体,也没有任何一个值得被别人爱的客体。真爱,只有唯一的

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有一个自己在留恋过去,有一个自己在担忧将来,还有一个自己在面对各种现实。这样的拉

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知,只是给予做的可能性;做,才能重新认识自己的知,加持自己的知,扩展自己的知。—

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有什么样的身体,就有什么样的情绪…… 《重新认识什么是“情绪”》

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又一个反直觉的发现:“痛苦”的背后,其实与“快乐”一样,是一种人内在的自洽。如果

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放一句狠话:从来就没有什么“认知升级”,只有“身体升级”。这也许正是人类认知已经

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人什么时候开始喜欢上自己的日常生活了,才算是真正生出了人生智慧。———《半山文集

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