去训练身体、关照身体、并深度连接自己的身体，直到自己的身体能对身外世界的各种日常
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电影难看20分钟内可退款40%从这个角度可以证明现在的电影有多么地难看……
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“理解”这个词的准确内涵，就是通过去理解他人来理解自己，也通过理解自己去理解他人
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人，作为一个生命，最重要的并不是要在自己的身上去实现怎样的目标和成就，而是要让自
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世界是流动的，生活是流动的，生命是流动的，季节是流动的，人心也是流动的。行动，能
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任何时候，人的生命都不能被某种思想和看法所占据。反而，人只能被当下的感受和体验所
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自己与任何人都不一样，看清楚这一点的人，也因此允许、按纳、并支持别人与自己不一样
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认认真真做好每一件小事的人，才是有谦卑心和敬畏心的人。看一个人，不要去看他/她做
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奇怪的是，平静下来的人，才能获得机缘对自己进行改变，而改变，又带给人更深层的平静
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每天，自己向自己表达的东西越来越多了，需要向别人表达和表现的东西就越来越少了，人
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学问的真正意义，就是能够源源不断地给自己创造出新的感受，还能一直去探索那些未知的
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世上有两种风景，一种是一个人独自去观看的风景，另一种是与别人一起去看的风景。通常
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2026春。从2026年3月1日起。丽江束河·觉行小院正式对外招募线下学员了。招
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爱，既没有一个爱上什么的主体，也没有任何一个值得被别人爱的客体。真爱，只有唯一的
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有一个自己在留恋过去，有一个自己在担忧将来，还有一个自己在面对各种现实。这样的拉
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知，只是给予做的可能性；做，才能重新认识自己的知，加持自己的知，扩展自己的知。—
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有什么样的身体，就有什么样的情绪…… 《重新认识什么是“情绪”》
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又一个反直觉的发现：“痛苦”的背后，其实与“快乐”一样，是一种人内在的自洽。如果
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放一句狠话：从来就没有什么“认知升级”，只有“身体升级”。这也许正是人类认知已经
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人什么时候开始喜欢上自己的日常生活了，才算是真正生出了人生智慧。———《半山文集
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