这可能是这个月的最后一次跑步了，昨天因为工作需求，喝了点酒，今天跑起来感觉非常沉重，双腿跟灌了铅一样，本来给自己的计划是10公里慢跑，结果不仅配速没提上去，目标也没有完成，还是有些许失落，明天是这个月的最后一天，也是父亲的60岁生日，刚好给自己调整一下，做一次总结，下个月争取完成自己定制的目标，有效的提高自己！同时也提前给各位友友拜个早年：祝大家新年快乐，阖家安康！[招财进宝][招财进宝][招财进宝]十公里跑者 跑步