揭秘肾虚辨型秘诀！肾阳虚 / 阴虚 / 气虚，舌头早藏答案 ①肾阳虚 舌象分析：舌体胖大，舌苔发白且偏厚，尤其是舌根位置 表现：浑身怕冷、手脚常年发凉，哪怕穿得厚实也难捂热，腰膝部位冷痛明显，弯腰、久坐后会加重，总觉得腰部像揣了块冰，肠胃也受虚寒影响，容易在凌晨时分拉肚子 ②肾阴虚 舌象分析：舌体偏红，舌苔量少还微微发黄 表现：腰膝酸软、两腿发软是常态，总觉得腰部和双腿无力，久坐久站后不适感会加重，这是因为肾阴亏虚，无法濡养腰膝筋骨;口腔和咽喉总觉干燥，口干舌燥的感觉频繁出现，喝水也难彻底缓解，这是阴液不足、津液不能上承的表现 ③肾气虚 舌象分析：舌头不胖大，舌苔白 表现：最典型的就是小便方面的问题，尿频尿急，喝水后频繁想如厕，夜间夜尿次数增多，频繁起夜还会打乱睡眠，这是肾气虚最易察觉的表现，同时，气虚则周身气力不足，整个人总感觉身上没劲、精神萎靡，稍微活动一下就浑身乏力，还容易出虚汗，也就是常说的“动则汗出"