【课程放假通知 & 年后之约】
亲爱的姐妹们：
咱们的瑜伽直播课即日起暂停，给大家放个春节大假！🎉
过年期间，大家只管安心陪伴家人，把身体和心情都养得舒舒坦坦的。
咱们这个年纪，身体的每一分变化都不容易。过年期间，我不要求大家打卡，也不布置作业。咱们这代人，平时为工作、为孩子、为孙子忙了一年，好不容易过年歇歇，就把时间留给家人，留给团圆饭。

但有三点心里话，我必须嘱咐大家：
第一，肉可以吃，但别贪嘴，给肠胃留口气；
第二，觉可以睡，但别熬夜，咱们的精气神比什么都重要；
第三，不管在哪，记得多站站、多