为什么很多人越休息越痛，一动反而舒服？这不是偷懒，而是典型的无菌性炎症——筋膜挛缩、粘连了。筋膜一紧，气血就堵；不动更堵，一动稍通。所以：休息加重＝筋膜紧活动减轻＝筋膜松治这类痛，不靠躺，不靠补，靠松筋、开膜、通气血。
