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凌凡评健康的文章

《临证指南医案》云:大凡经主气,络主血,久病必瘀。此一语,道尽络病精髓。《灵枢·

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小儿脏腑娇嫩,形气未充,病机多虚多滞,最忌一见火热便肆行苦寒。先贤有言:小儿之火

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三焦=筋膜系统+水液/气血/淋巴全域通道三焦(中医):六腑之一,无形功能+有形膜

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我发表了:《养胃阴小药对》 养胃阴小药对

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我发表了:《从中医高阶视角,看透自身免疫病六大本质规律》 从中医高阶视角,看透自

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西医分科越精,越容易只见一脏一器、一树一叶;中医看病,从来都是观一身、察一气、合

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 胃痛、小儿脾胃差大鱼际发青:胃寒大鱼际紫红:胃热脾胃虚弱 杭州

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 荨麻疹、皮肤瘙痒(万能止痒穴)基础方:上肢:合谷、曲池下肢:血海、委中、行间、

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爱吹牛的人,99% 扛不住苦成功需要:熬忍学练吃亏低头踏实他想要:轻松体面被崇拜

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心浮则气散,气散则事不成。中医讲:神不定,则功不深。医术这种东西,不沉下去10年

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为什么很多人越休息越痛,一动反而舒服?这不是偷懒,而是典型的无菌性炎症——筋膜挛

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酸枣仁配合乳香调理失眠1. 养血安神 + 活血通脉 酸枣仁是“养血安神”的主力,

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回光返照 杭州

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脾管三件大事,一听就懂:1. 运化——把吃进去的东西变成营养,把水湿排出去2. 

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大家总说脾胃是后天之本,到底啥意思?其实很简单:脾胃就是人体的中央厨房。脾负责加

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中医看病,第一步不是辨五脏,而是先别阴阳,再定虚实。色暗、脉弱、神疲、手脚凉,一

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觉得假期过得很慢的人一般是这几类:1. 每天重复、无聊、没事干在家发呆、躺平、刷

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很多人学《伤寒论》,走进了最大误区:口苦咽干就用小柴胡,不欲饮食就套小柴胡,把症

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用四气五味+药象+脏腑这套逻辑,不用死记硬背,一眼看懂五味子。观其象:它是藤蔓之

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学医这条路,拼的不是天赋,是踏实与清醒这些年读医案、学经典,有体会:真正能学好中

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