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凌凡评健康的文章

寒凉咳嗽外敷方(生姜方)1. 配方与制作药材:半斤新鲜生姜(越老越好)。制作:用

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醋泡花生:花生炸食易上火,用醋浸泡后食用,可软化血管、辅助降血压,适合日常保健。

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毛细血管扩张(皮肤表层红血丝)调理方法日常食用紫皮茄子(生吃或烹饪均可),可针对

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雪羹汤(出自《古方选注》)食材:海蜇(或海蜇皮)30克、荸荠60克。 制法:海蜇

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玄冬茶食材/药材:玄参15克、麦门冬10克、桔梗6克、芦根6克、绿茶10克。制法

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中医 脱发(斑秃):侧柏叶(为主)+制首乌,75%酒精浸泡7天,外涂患处,对鬼剃

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十一月门诊结束,休养生息 杭州

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金匮肾气丸的命名深意组方:三补(熟地、山茱萸、山药,补阴精)+ 两温(附子、肉桂

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扶阳派强调“单刀直入”(如用四逆汤、麻黄附子细辛汤快速温阳救逆),但忽视“急则治

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太阴(脾)阳虚:应重干姜、白术(温脾散寒),却误用附子(温肾);厥阴(肝)阳虚:

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重“无形之气”而非“有形之质”:中医认为“有形之治(如补阴、填精)见效慢,需百日

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水湿过重的胃病不适合汤汤水水太多,喝粥养胃同样不合适。 杭州

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过量饮水致害的中医证候特点结合临床实践,过量饮水引发的“水湿内停”相关证候,可从

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肾中阳气借厥阴风木之力上达脾土,脾升清阳至心肺,心肺降浊阴回肾,形成“脾升胃降”

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一入秋冬,嘴唇脱皮、晨起喉咙疼、鼻子带血丝成了不少人的日常;冬天暖气一开,皮肤痒

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- 柴胡桂枝汤(小柴胡汤+桂枝汤):治少阳病兼太阳表证(发热微恶寒、肢体疼痛)。

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过于善良,过于聪明,过于为别人着想容易出现心理问题的孩子儿童鼻炎鼻窦炎

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冬咳喝小米冲蛋,这类人最适合老辈传的小米冲蛋,治冬咳可不是偏方,藏着中医“药食同

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别再笼统说“喉咙痛”!中医眼里喉与咽的痛,病机大不同常听人说“喉咙痛”,但在中医

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逛市场时偶然发现,短短百米内竟密集排布着十多家 家奶茶店。热闹景象背后,却藏着不

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