跑步能把糖尿病跑掉吗？答案是不能完全治好，但可辅助控糖。 对于2型糖尿病患者，每周150分钟中等强度跑步，能提高胰岛素敏感性，促进肌肉摄取葡萄糖，降低血糖，部分人还能减少用药。而且跑步有助于控制体重、改善血脂，降低心血管病风险。 不过，1型糖尿病患者运动易低血糖，得在医生指导下调整胰岛素用量。有严重并发症的患者，高强度跑步会加重病情。所以，糖尿病患者跑步前要咨询医生，运动时带好糖，选好鞋，结合心率控制强度，还得配合饮食和药物治疗。
跑步能把糖尿病跑掉吗？答案是不能完全治好，但可辅助控糖。 对于2型糖尿病患者，每周150分钟中等强度跑步，能提高胰岛素敏感性，促进肌肉摄取葡萄糖，降低血糖，部分人还能减少用药。而且跑步有助于控制体重、改善血脂，降低心血管病风险。 不过，1型糖尿病患者运动易低血糖，得在医生指导下调整胰岛素用量。有严重并发症的患者，高强度跑步会加重病情。所以，糖尿病患者跑步前要咨询医生，运动时带好糖，选好鞋，结合心率控制强度，还得配合饮食和药物治疗。
