来分享个康复新思路，你的内脏筋膜。

上海徐汇店最近就有个会员，右侧骶髂关节不舒服，觉得是自己做硬拉导致的。但李老师一问，他做硬拉和练完后，并没有不舒服的感觉，大概是运动后过了好几天才出现的疼痛，这么一看，硬拉并不是直接原因。

接下来继续排查问题，按照平时的经验，骶髂关节不舒服，需要先考虑骶髂关节紊乱、腰椎小关节卡压，或者是神经问题。

然后李老师检查他的骶髂关节活动度，发现没问题；再查神经张力，也没发现卡压等异常；然后腰椎的核磁片子显示，有一点点轻微的腰突，但这点程度并不会引起他说的那种骶髂不适。

既然常规检查找不到原因，李老师就换了个思路，给他加了个腹腔内脏的触诊，然后就发现问题了——他双侧的盲肠和阑尾那块，筋膜张力特别高，一按就有明显的紧绷感。而且再一问，患者的确有长期慢性阑尾炎，但一直没太当回事。

然后李老师针对性做了处理，重点松解了盲肠还有周边的腹腔内脏筋膜，他的那种不舒服，明显就缓解了。

其实他的这种骶髂关节不舒服，并不是关节、肌肉、神经的问题，而是长期慢性阑尾炎，导致腹腔内脏的筋膜粘住了，牵扯周围的组织，才引发了骶髂关节那块的不适。

最后也想说，如果长期的、慢性的骨关节不舒服，比如骶髂关节痛、腰痛、脖子痛，甚至下肢不舒服，不能只盯着肌肉、关节、神经。有时候，像长期的慢性阑尾炎、胃炎，还有消化不良、肚子胀气这些看似和疼痛没关系的腹腔内脏问题，也可能是幕后黑手