当心累的时候你喜欢怎样度过?
心累时，我不硬扛，也不自责。
教员在《改造我们的学习》中写道：
“‘实事’就是客观存在着的一切事物。”
——先诚实地看见：手心微凉，肩膀发紧，情绪需要喘口气。
然后，做一件微小而确定的事：
给窗台绿萝浇点水，听三分钟雨声，对镜子里的自己说“辛苦了”。
心累不是软弱，是生命在提醒：该校准节奏了。
真正的韧性，不是永不疲惫，
而是懂得在停顿中蓄力，在微光里重拾温度。
你值得被自己温柔接住。
毛选智慧 心理拾界 自我关怀