研究显示球拍运动与男性寿命延长有关 原来球拍运动是被低估的延寿运动！2024年欧洲衰老生物学研究所研究了95210人群样本，涉及44个运动项目、183个国家的运动员数据，发现球拍运动与男性寿命延长5.7年、女性延长2.8年有关。早在2016年，《柳叶刀》也指出它对“身”“心”健康有益。 球拍运动好处多多，身体上，能提升手眼协调和反应能力，调动全身肌群，增强肌肉力量和关节稳定性，还能缓解肩颈疲劳，改善血管和心脏功能。心理上，能提高自控力、缓解焦虑、促进多巴胺分泌。羽毛球、乒乓球、网球都属于球拍运动，男同胞们，不妨多打打！
