一身毛病，大多是作出来的 记住这6句话，身体慢慢好起来 不吃烫食 太烫伤食道、伤胃，别图一时快 不猛喝水 小口慢喝，才真正润到 不生闷气 有气别憋着，越憋身子越差 不熬夜追剧 眼睛累、肝也累，得不偿失 不暴饮暴食 肠胃受不了，毛病全找上门 不瞎吃补品 好好吃饭，比啥名贵补品都实在 这些坏习惯你中了几个？ 敢不敢在评论区说实话？ 我看看谁跟我一样！ 养生干货 健康提醒 中老年人健康