清晨的阳光，是一天的开场白。瑜伽垫静静铺在窗边，总被第一缕晨光抢先“占据”，温柔地裹上一层暖辉。不必追赶时间，只需放慢节奏，慢慢舒展每一寸肌肤。
扭转腰身时，无意间瞥见窗外的树影轻轻晃动，风携着草木的气息漫进房间；伸展四肢时，鼻尖萦绕着淡淡的青草香，混着阳光的暖意，格外治愈。
短短10分钟的晨光瑜伽，没有复杂的体式，只愿唤醒还未醒透的身体，舒展紧绷的肩颈，捋顺乱糟糟的思绪。让身体与阳光相拥，让心灵归于平静，这便是一天最温柔的开始。