瑜伽时，90%的时间都很痛苦?
但你仔细观察身边坚持一年以上的人，他们走路带风，体检单一路绿灯。
50岁敢穿修身的T恤，痛苦背后往往藏着反人性的礼物，用一个小时的酸痛，换八个1时清醒的高效，用三个月的自律，换后半生远离三高，用无数次想要放弃的念头，换镜子里那个更有生命力的自己。人生没有对错，只有选择
今天的你，瑜伽了吗