走步用胯，用胯，一定要改过来，
膝关节屈伸很小，几乎不动，
步幅都在胯上，把这个练出来，
你这个步才是整的，可以去挤靠对方的，
可以能挨踹的，
否则一点张力都没有，
架构不牢固，不成气候。
走步用胯，用胯，一定要改过来， 膝关节屈伸很小，几乎不动， 步幅都在胯上，把这个
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走步用胯，用胯，一定要改过来，
膝关节屈伸很小，几乎不动，
步幅都在胯上，把这个练出来，
你这个步才是整的，可以去挤靠对方的，
可以能挨踹的，
否则一点张力都没有，
架构不牢固，不成气候。