有个学生问我：“老师，我练拳时总看旁边那人别扭——他那个胯根本没沉下去，还整天显摆。”

我说：你盯着别人的胯，自己的气就散了。

《道德经》讲“上善若水”。水从不居高临下地评判谁，低处它就流过去，石头它就绕过去。你看不惯别人，不是别人有问题，是你的境界还不够。

练拳先练心。心窄了，看谁都不顺眼；心宽了，看谁都有道理。那个胯没沉下去的拳友，也许膝盖有伤；那个动作不标准的新人，也许比谁都认真。你不是他，你不知道他经历了什么。

孔子让子贡别跟绿衣人争四季——那人是蚂蚱变的，春生秋死，一辈子没见过冬天。你再怎么解释，他也听不懂。不是他笨，是他的世界只有那么大。

练拳也一样。有人学三年就懂了松沉，有人练十年还在较劲。你跟他急，你就不通透。你笑他僵，你就还没化开。

真正的好老师，不是把所有人都改成自己的样子，而是看见每个人都有自己的路。你松你的，他僵他的，各安其位，互不干扰。

记住：你看别人顺眼了，不是别人变好了，是你自己通了。心里装得下不同，身上才能松得下来。这就是功夫。