太极发力，不是用腰甩，是用脚踩

今天旁听一位老师傅指点科班拳手，一句话点醒梦中人：你力在腰间，根本没发出去。

普通人发力，想着转腰、甩肩，这是错的。太极发力，力由脚起。脚掌螺旋下踩地面，地面反弹力经脚、踝、膝、胯、腰、脊、肩、肘、手，节节贯穿，像甩鞭子一样啪地炸出去。

拳手的问题在哪？心里没目标，方向偏；手腕上翘下栽，易受伤；发力后不收手，留破绽；蓄发太明显，等于告诉对方我要打了。

老师让摸接力器对比：拳手的力到表面就停，老师的力直接穿透，又整又透。

关键就三点：第一，脚底有根，瞬间螺旋下踩；第二，关节松开，尤其胯腰不能僵；第三，发力如抖湿毛巾，啪一声脆响，立刻放松。

想找感觉？站桩时想象脚像吸盘，呼气感受反作用力升到腰间。不是手在动，是脚底在推手，你就入门了。