出汗多还真可能导致失眠。中医讲，心藏神，睡眠好坏取决于心神是否安稳，而心神稳定得靠气血支撑。汗是心之津液，出汗太多会耗损心血，心血亏虚就会心神失养，进而影响睡眠。
生活中很多人稍微动一动就大汗淋漓，晚上不是翻来覆去睡不着，就是多梦，第二天疲惫不堪。之前有个患者，一动就出汗，白天累，晚上却失眠多梦，还伴有头晕、记忆力变差等症状。原来是脾弱导致气血不足，既养不了心神，也关不住“出汗闸门”，形成了出汗多、气血虚、失眠加重的恶性循环。要改善这种情况，或许可以试试调理脾胃，参考归脾汤加减。