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注意力不在自己身上，人就容易内耗。因为我们的关注力本身就很有限，你都给了别人，自
2026-04-28 13:41:37
曹群_群哥
娱乐
注意力不在自己身上，人就容易内耗。
因为我们的关注力本身就很有限，你都给了别人，自己自然就会内耗、匮乏。
人最重要的是：
养好自己的心力
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