今天仍然是站桩两次，上午和晚上各一次，各30分钟，上午浑元桩，晚上无极桩，效果仍然是非常好的，仍然有着一日千里的强大气势，逐渐地进化中。
尤其是晚上站无极桩时，上下贯通，站桩时间不久，便感觉到胸部、腿部有明显的强烈气流，尤其是感觉到头部的气流强盛，有着各种各样的反应，头皮总有些地方发痒，也能明显感觉到气流在头部的运行，但是由于知识所限，很难感受到确切的具体位置。随后便突然感觉到眉宇之间似乎出现了一个烟囱，不断地冒出气流来，荡涤着头部，是一种明显地疗愈的感觉，非常好，这个感觉也还是第一次出现，非常棒。