王芗斋说破天机：虚灵一动，鸟难飞

你试过在大风天站在空旷的田野上吗？衣服被吹得猎猎作响，身体却不晃——不是硬扛，是顺着风，像一面旗。

王芗斋老先生说：“如空中旗，渊中鱼。”旗不自己动，是风在推；鱼不自己游，是浪在托。站桩站到某个份上，你突然就懂了。

我第一次有这感觉，是练了三年后的一个黄昏。那天站桩，我试着把自己“虚”掉——骨头架空，肌肉松透，皮囊像一层薄纱。然后我“看”空气。明明啥也没有，却感觉周围稠乎乎的，像站在齐腰深的水里。呼吸之间，空气从身前穿到身后，从前胸透过后背，凉丝丝的，像夏天过堂风。

兵法讲“虚者实之，实则虚之”。我让身体变虚，空气反而变实了——它不再是空的，是看得见、摸得着、推得动的“东西”。我稍微动动手指，感觉空气像水一样裹上来；我微微转身，像在浪里调了个头。那一瞬间，人不再是死站着，而是被空气托着、洗着、荡着。

“灵机一动”不是你想出来的，是身体松透了，自己冒出来的。好比猫扑老鼠前那一瞬，全身静极，突然一动——鸟都飞不掉。

你下回站桩，别想什么气啊丹田啊。先把自己站成一张纱帘，让风穿过去。穿过去了，你就知道王老先生那句话是什么意思了：

全身虚灵随风动——不是你在动，是风在动；不是你打拳，是天地在打。