你还在一个劲儿地比划“掤捋挤按”？停一停。老师一句话，把多少年的糊涂打碎了——那不是动作，是球劲的变化。

啥意思？你怀里像抱了个球。掤，是球劲儿轻轻往外撑，不硬不软；捋，是球劲儿往下一松一沉，顺着来势走；挤，是球劲儿猛地一塌一缩，像弹簧压到了底；按，是球劲儿朝四梢一整合，整整齐齐送出去。四个字，不是手在画圈，是一个球在身上滚。

球从哪儿来？脊就是立柱，竖着撑住；肩肋就是梁，横着搭牢。有柱有梁，球才有骨头有肉，圆活得像个活物，扎实得像实心轮胎。你只要脊柱不弯、肩肋不塌，那个球劲儿自己就在里头转。

所以别抠手型了。掤捋挤按不在手上，在身上那个球里。一把摸到，拳就透了。