肩颈酸痛 肩关节疼痛、活动受限，甚至感觉肩部“卡住”或不稳定？今天继续来讲讲肩关节损伤——肩关节盂唇损伤。

【肩关节盂唇在哪】可以把我们的肩关节想象成一个球在窝里转动，球就是大臂靠近肩膀的一端，这个窝就是关节盂，这个结构能让人的肩关节灵活运动。

而盂唇是这个窝里的软骨，像一个橡胶圈，起到缓冲、减少摩擦的作用，让肩关节更加稳定。

【如果它有损伤会怎样】可能会导致肩关节疼痛、活动受限，甚至感觉肩部“卡住”或不稳定。比如，可能会在抬手、举重物时感到疼痛。

其中，退行性肩唇损伤可继发于高龄患者的正常“磨损”模式，常见于40岁以上的中老年群体，尤其是头顶劳动者，而肩周炎同样会出现在中老年群体，这也是它们容易被搞混的原因。

👉👉盂唇损伤类型-图1

I型：上盂唇退行性磨损II型：上盂唇和肱二头肌肌腱脱离边缘III型：盂唇桶柄撕裂，肱二头肌肌腱锚点完整。IV型：盂唇桶柄撕裂延伸到肱二头肌肌腱V型：盂唇上、前、下损伤VI型：上盂唇或下盂唇联合桶柄撕裂VII型：盂唇撕裂影响到盂肱韧带

👉👉盂唇损伤症状1.“深部”肩痛2.机械症状：弹响、交锁、活动后卡住3.肩部任何突然的抽筋伴有疼痛发作的病史4.肩关节不稳5.既往有参与过肩的诱发性运动（排球、棒球投手、标枪、游泳等）

👉👉可能与肱二头肌长头肌腱损伤相关的症状1.非创伤性、隐匿性起病的前肩疼痛2.头顶活动时症状加重3.疼痛从肩膀向下放射到前臂4.休息时疼痛，夜间疼痛

👉👉治疗运动康复治疗：纠正肩胛骨运动障碍和恢复盂肱关节稳定性。如果非手术治疗失败，并且症状持续存在，妨碍体育活动或日常生活活动，则需要进行手术治疗。

在这里提醒一句，对于4、50岁的朋友们来说，肩关节不适、活动度受限的可能性不止肩周炎一种，也需要考虑盂唇的损伤，还是需要详细检查之后才能判断盂唇损伤肩周炎健闻登顶计划