不做一些无意义的纠缠和拉扯。

被领导批评了，和领导拍桌子叫板，无意义（ta后续可能会给你穿更多小鞋给你使更多绊子）。

被同事排挤了，和同事针锋相对，四处吐槽同事的行为，意义不大（因为未知全貌，很多人是会乱站队的，很可能会给你贴上情绪不够稳定➕爱讲坏话的标签）。

跳出框架看问题。

领导批评我们，批评呗，那咋了？不少钱不掉肉的，最多面子上挂不住。但面子又不值钱哈哈哈哈哈。

如果的确是我们自己做的不够好，那我们就好好改进，下次做好就可以啦。

如果只是领导故意找茬儿，那是ta的课题，别介意。

被同事排挤也是同一个逻辑。

总之别纠缠，纠缠解决不了任何问题，反而会把我们的能量值拉低。

问心无愧，做好自己就可以了