读《近思录》之4.3

动息节宣，以养生也；饮食衣服，以养形也；威仪行义，以养德也；推己及物，以养人也。

解读

伊川先生程颐说：劳动与休息结合，节制与宣发兼顾，以之养生；饮食和衣服，以之养形；威仪庄重，履行礼义，以之养德也；推己及物，以心换心，以之养心。

劳逸结合，收放自如，有利于健康。吃饭穿衣，是为了生存。这是养生养形。知道这些，更要知道养德养心。这就是要面子，更要理义，顾自己，更要顾他人。

特作

小诗·读《近思录》之4.3

衣食不少可存形，
劳逸结合能护生。
推己于人威在义，
更多修养自心灵。