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习得鬼拉钻，天下英雄打一遍， 学习形意拳，手上练钻劈， 脚上练摆扣步， 脚似车轮

2026-05-14 05:12:31 形意大虾 健康

习得鬼拉钻，天下英雄打一遍，
学习形意拳，手上练钻劈，
脚上练摆扣步，
脚似车轮，手似钻，
这两下子玩明白了，
就入门了。

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