今天，一位高三学生的家长和我聊天。他说他们家孩子每次考试前都特别紧张。我问他：“干嘛这么紧张，没必要呀。”孩子紧张，主要原因是目标定得太高，总想得到超出自己能力范围的东西，自然就会紧张。
我给家长的建议是，要跟孩子讲明白，认真做题，把自己的最佳状态发挥出来就行，别给自己背上包袱。包袱背得越多，发挥就越受影响，就像背得越重，行动就越迟缓。所以没必要想太多，认认真真做好自己就好。
在很多时候，家长也不要给孩子太大的压力，更不要给孩子具体的目标，说希望孩子考多少分或者上什么样的学校，其实这些都是包袱！