拳友问：站桩到底该睁眼还是闭眼？我睁了三年，越站越累。

答：您这句话，说到点子上了。我直接给您答案——养生调病，闭眼；想练打架，睁眼。

您问为什么？听我慢慢说。

睁眼站桩，眼睛一看东西，神就往外跑。对面那棵树、旁边遛狗的大爷、地上爬的蚂蚁……您心思全被勾走了。这叫“眼开则神散”。神都散了，气还能聚吗？站半天等于漏水的水管子，白白消耗。

所以您口干舌燥、心烦意乱，不是站得不对，是眼睛出卖了您。

那闭眼呢？老话讲“闭目养神”，不是瞎说的。眼睛一合，肝血归位，心念收回来，气自然往下沉。这叫“眼闭则气聚”。神回来了，五脏六腑才能安安生生地修复。

记住一句话：养生就是攒能量，闭眼是关水龙头，睁眼是拔塞子。

至于武术家为什么睁眼？人家要对敌，总不能闭着眼挨打吧。您又不打架，闭着眼舒舒服服站一会儿，不香吗？

明天站桩试试，轻轻闭上眼，嘴角微微上扬——保证比您睁着眼舒服十倍。