18岁那年，阿雅为了生病的父亲许愿，开始不吃肉。一个月变成两个月，两个月变成将近三十年。怀孕、坐月子也都这样走过来，全程有营养师指导，身体恢复得很好。一开始只是许愿，后来慢慢变成自己真正认同的事。

改变最多的，其实不是饮食习惯，而是她的感官。“味觉会慢慢打开。”她说，蔬菜开始吃得出更丰富、更有层次、更鲜活的味道，那是以前从没注意过的。

到头来，她不是放弃了什么，而是收获了很多。