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素食营养叔叔叔的文章

“我一直以来在食用动物的肉时,内心多少都带着一丝愧疚。”—— 这句话出自爱因斯坦

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【失眠每天吃2次,多睡1.5小时】樱桃不只是水果界的颜值担当,也是天然助眠王牌。

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【不是所有坚果都抗炎】有些坚果Omega-6远高于Omega-3,比例失衡,吃多

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不吃鱼,是不是就补不到 Omega-3 了?其实,Omega-3 的原始生产者并

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欲得吉祥果,先种吉祥因。春节不杀生,方为真喜庆。

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【这种绿叶菜才是补钙王】立春后,小油菜(包括上海青、奶白菜等青梗白菜类)进入鲜嫩

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冬季10道热乎乎的炖菜,看完整个人都暖和了

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“如果你吃肉,你就不是环保人士。”这句话是James Cameron说的。而且他

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【马年将至,请拒绝残酷赛马】许多赛马在仅两岁、骨骼尚未成熟时,就被迫接受高强度训

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