孩子积食内热重，记好四种食材煮水喝孩子一旦有积食内热，晚上就会睡不踏实，大便又干又硬，上厕所特别费劲，平时也容易上火，要是长期不管不光脾胃受伤，还会耽误长个。
果蔬食疗汤，半个苹果，一段山药两段，胡萝卜三颗红枣加水洗，煮20分钟，每天喝一次，味道酸甜好喝，放温了就能给孩子喝，能帮助消积食清内热，睡得安稳，排便也更顺畅 淄博·广成中医
孩子积食内热重，记好四种食材煮水喝孩子一旦有积食内热，晚上就会睡不踏实，大便又干又硬，上厕所特别费劲，平时也容易上火，要是长期不管不光脾胃受伤，还会耽误长个。
果蔬食疗汤，半个苹果，一段山药两段，胡萝卜三颗红枣加水洗，煮20分钟，每天喝一次，味道酸甜好喝，放温了就能给孩子喝，能帮助消积食清内热，睡得安稳，排便也更顺畅 淄博·广成中医
