吃饭习惯和癌症息息相关，有4个习惯简直是在“喂养”癌细胞。很多人第一个就中招——挑食，只爱吃肉不爱吃蔬菜。只吃肉，多余营养成细菌温床，蛋白质、脂肪腐败产生有害物质，肠黏膜长期受刺激易恶变。爱吃红肉和加工肉制品的更危险，像猪牛羊肉，还有培根、火腿等。
现在生活好了，国人餐桌蔬菜粗粮少、肉类多，结直肠癌发病率攀升。要防癌，得适当增加紫米、糙米等粗粮，多吃蔬果，减少高脂高肉饮食，戒烟限酒，均衡膳食，多吃大蒜、柑橘等“抗癌食物”。
吃饭习惯和癌症息息相关，有4个习惯简直是在“喂养”癌细胞。很多人第一个就中招——挑食，只爱吃肉不爱吃蔬菜。只吃肉，多余营养成细菌温床，蛋白质、脂肪腐败产生有害物质，肠黏膜长期受刺激易恶变。爱吃红肉和加工肉制品的更危险，像猪牛羊肉，还有培根、火腿等。
现在生活好了，国人餐桌蔬菜粗粮少、肉类多，结直肠癌发病率攀升。要防癌，得适当增加紫米、糙米等粗粮，多吃蔬果，减少高脂高肉饮食，戒烟限酒，均衡膳食，多吃大蒜、柑橘等“抗癌食物”。
