警惕“有毒正能量”我觉得最该警惕的是披着善意外衣的伪正能量。它打着“鼓励”的旗号，实则抹杀负面情绪的合理性，当人遭遇重创时，真正需要的是被允许沉默疗伤的空间，而这类人却像苍蝇扑面般围上来，输出“比你惨的人多了”“要坚强”等“正能量”，句句正确却让人窒息。
他们多是内心藏着未处理创伤的人，这种“正能量”是为了掩盖自身焦虑。否定你的真实感受，还要扣上“不够坚强”的帽子，让你在原创伤外增添羞耻自责，制造二次创伤。它让你失去光明哭泣的资格，否定悲伤只会让情绪发酵，最终以失眠、冲突或空虚等破坏性方式爆发。
一旦再有人对你说“一切会好”，直接让他消失。