提前一天来西宁还是正确的。不然明天下午到西宁太辛苦了。
西宁温度不高，紫外线太强。
西宁半程马拉松比赛有接驳车方便很多，今天坐接驳车人不多。领参赛包也很快。
要是明天来西宁，下午如果大太阳排队领参赛包晒蒙了。
后天比赛祈求太公作美没有大太阳。计划2小时30分钟左右安全完赛。
2200米亚高原，不能想着PB，量力而行才是上策。