参加马拉松比赛，身体和安全永远是第一。
明天西宁半程马拉松，除了控制速度保证安全完赛外，要看跑的顺利不顺利，顺利了，明年可以报名拉萨半马比赛，不顺利就放弃参加拉萨半马比赛的想法。
感觉今年拉萨半马比赛报名，手速慢了两分钟没报上是好事。参加马拉松比赛不冲动不攀比一定要记住。
虽然去年参加了海拔2900米的西藏林芝半马比赛安全完赛，但提前到拉萨呆了几天适应，再就是比赛全程吸氧。
西宁海拔高度2200米，对小老头才是真正的考验。思想上要重视再重视。参加马拉松比赛千万不要把身体、安全当儿戏。