大道至简——最高级的拳法，是学会“平常走路”

我们四处寻访明师，苦求秘诀，渴望一朝顿悟，练就一身轻灵功夫。可曾想过，那苦苦追寻的功态，或许就在你每日最平常的“走路”之中？

松脚练到最后，你会发现，最难松的，是那颗“求功夫”的心。常人一穿上太极服，一摆开架势，潜意识里就开始“做作”：刻意沉肩，故意坠肘，用力走猫步……这股子“用力”的念头一起，便落了下乘，周身气血瞬间凝滞，回归到外家拳的路子上。其实，你不妨观察一下自己平时放松走路的状态：心情愉悦，步履轻快，无思无虑，那一刻，你的双脚是那么自然、平稳、不费一丝多余的力气。这不正是“如履薄冰”所要达到的神意吗？

我们不是要去学一个新的“松脚”技能，而是要恢复我们原本就有的“松”的能力。练拳时，只当自己是在公园里散步，走着走着，脚底就热了，身体就活了。前脚落地，如落叶归根，松沉而落；后脚提起，如丝线牵引，毫不拖泥带水。在这个状态下，你再去体会“迈步如猫行”，那就不是模仿猫的姿态，而是拥有了猫的那份警觉与从容。

庄子说：“忘足，履之适也。”——当你忘了脚的存在，鞋子就合适了。释迦牟尼开悟时也感叹：“奇哉，一切众生皆具如来智慧德相，只因妄想执著而不能证得。”练拳亦是如此。当你放下对“功夫”的执念，回归到一颗平常心，用最自然的状态去行走时，那份梦寐以求的轻灵，便如月光洒落，不请自来。原来，功夫不在别处，就在你脚下，在你放下“我执”的那一刻。

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