不愿意麻烦别人，是一种危险的， 人格特质

特别是不愿意麻烦别人的女人，会让自己付出多，委屈多。

从心理学的角度来说，这类人，不是不想麻烦别人，不是不希望别人帮自己，而是他们骨子里有一种“不配得感”。

他们认为自己不配拥有美好事物，不配接受别人的好，他们也害怕自己开口就被拒绝，害怕给别人添麻烦，更害怕别人觉得她“事儿多”“矫情”“不够独立”。

比如，家里一堆事儿，孩子要接送、老人要看病、工作还忙不过来，明明可以让老公搭把手，可她开不了口，宁愿自己咬牙硬撑。或者她说了几次，对方拒绝了，她就觉得反正对方不会答应，也就懒得说了。

她明明很累、很委屈、很需要对方说一句“辛苦了”，可她就是不敢提，她怕自己提了显得太矫情。

再比如，她其实特别希望老公能在她生日时送她礼物，她也不敢要，她怕被拒绝，更害怕老公觉得她“要求多”。

为什么我说“不愿意麻烦别人”在关系中是一种很危险的行为？

因为这类人最容易积累委屈和怨气。因为不愿意开口，遇到难处只能自己跟自己较劲，一个人生闷气。因为不敢开口，会让老公觉得她太独立，独立到“她不需要我”。因为不敢要，但是她的需要又在，她会让自己压抑到委屈，然后那些说不出口的委屈，会慢慢变成抱怨、变成冷脸、变成莫名其妙的情绪爆发。

最后，在关系中，她觉得自己不被爱，老公觉得自己不被需要，两个人整天都在吵架、内耗，关系越来越糟。

遇到这种情况怎么办？每天起床后花30秒，对着镜子大声说3遍："我本身就值得被爱，值得所有美好的一切"。然后，从今天开始，学会试着“麻烦”身边的人。

从一件小事开始，比如让老公帮你拿个东西、接一次孩子、陪你聊十分钟。你会发现，当你开口的时候，大多数时候不会被拒绝。你要尝试着坦然接受别人对你的好，这样你才能从“被帮助”当中找到温暖和被在乎的感觉。

在这个过程中，你就会慢慢发现：原来我配得上这些好。

就像现在啊，我希望你给我这条内容点个赞，因为我觉得，每一个正在学着接受帮助、学着开口表达需要的女人，都配得上这个赞。

如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤