合住了，还得开出去——太极拳“合”字里的秘密

以前打“提手上势”，我找到了一个状态：上下合、左右合、前后合，三组劲儿同时对上了，身上整得像一块铁板。我当时还挺得意，觉得这式算是练对了。

后来跟人一搭手，人家问我：“你合住了然后呢？”

我愣住了。合住了，然后呢？我好像把人顶在那儿，自己也动不了了。一使劲，又僵了。

李亦畲先生说了一段话，把这事讲透了。他说气由两肩吸入脊骨，注于腰间，这叫“合”；气再由腰形于脊背，布于两膊，施于手指，这叫“开”。合和开是一回事的两半——合是为开蓄的势，开是把合的劲儿放出去。

您试一个东西：两手身前合抱，三组合劲儿对上。对上了别停——脊背微微往后一拔，两臂像有东西往外撑一撑，手心朝前，指尖微微上扬。这时候身子是合着的，但那股劲儿是往“开”的方向走的。人家来推你，你“合”住，再“开”出去，劲儿就整了。如果只合不开，人就被自己憋在那儿了。

那种“合中有开”的劲儿，往小了说是拳式里的收放，往大了说就是做人做事——收得住，也放得开。光收不放，窝囊；光放不收，轻浮。

您明早站定之后别急着“合”，试试“合”住了再“展”一下，感觉脊背和两膊的变化。找着了回来告诉我。